Le nostre Attività

Il nostro Centro Fitness a Montenero di Bisaccia rispecchia tutte le esigenze dei nostri Clienti, si adatta in maniera versatile a tutti i livelli di Fitness e propone corsi d’Eccellenza con la possibilità del servizio Personal Trainer. Le nostre attrezzature all’avanguardia garantiscono un allenamento confortevole ed efficace da praticare in un ambiente piacevole e dinamico.

  • Grit Strength

    Cos’è grit strength Les Mills Grit™ strength è un allenamento ad alta intensità di 30 minuti, che utilizza barre, pesi e step per portare il vostro allenamento al livello superiore. approfittate di un’attenzione...

  • Grit Plyo

    Cosè’ Grit Plyo Basato sui principi della pliometria, grit™ plyo utilizza lo step per aumentare la potenza, la velocità e la forza nelle gambe. questo allenamento in interval training consente di trasformare il...

  • Grit Cardio

    Cos’è Grit Cardio Grit™ cardio è il programma che sfida il corpo combinando esercizi ad alto impatto, sfruttando il proprio peso e la gravità con un allenamento esplosivo. offre un eccezionale dispendio energico...

  • CxWorx

    Cos’è CxWorx Per chi vuole addominali d’acciaio il programma ideale è CXWORX™: questo tipo di allenamento ha come obiettivo far lavorare la parte centrale del corpo e le relative catene muscolari. E’...

  • BODYPUMP Les Mills

    Cos’è BodyPump Spesso conosciuto con il nome “Pump” dai più affezionati, il BODYPUMP™ è l’allenamento di rinforzo muscolare più rapido, perché tutti i gruppi muscolari vengono sollecitati nei vari esercizi. Con nuove...

  • ATTIVITA’ IN SALA

    Tutte le nostre sale sono dotate di attrezzature meccaniche ed elettroniche di ultima generazione firmate “Panatta”. Questi particolari strumenti hanno il compito di bruciare i grassi in eccesso ed aumentare la resistenza. Sala...

  • One to One

    Il nostro servizio di Personal Trainer o Training, ha lo scopo di creare per ogni nostro cliente un allenamento specifico e settorializzato per il suo livello di fitness. Un nostro esperto del...

  • GROUP CYCLING

    Il Group Cycling è un sistema di allenamento indoor Cycling moderno mirato al miglioramento e al mantenimento del benessere psicofisico, attraverso un piacevole e coinvolgente lavoro cardiovascolare eseguito su una cyclette.

  • PILATES

    Il metodo Pilates rafforza gli addominali, conferisce pieno controllo del corpo, grande flessibilità, coordinazione della colonna vertebrale e degli arti, dona la potenza combinata tra corpo e mente. Eseguendo molti esercizi differenti...

  • Posturalfly

    Posturalfly usa un attrezzo propriocettivo multifunzionale che si adatta perfettamente alla postura di chi lo adopera e al peso corporeo, con un limite massimo di 160Kg. Lo straordinario attrezzo, grazie alla sua...

  • BodyStep

    Cos’è Body Step BODYSTEP™ è un allenamento di step energetico capace di farti sentire libero e vivo. Attraverso l’uso di uno step di altezza variabile, sopra ed intorno al quale si realizzano...