Grit Strength

Cos’è grit strength

Les Mills Grit™ strength è un allenamento ad alta intensità di 30 minuti, che utilizza barre, pesi e step per portare il vostro allenamento al livello superiore. approfittate di un’attenzione personalizzata nello small group o nel team training. il vostro istruttore sarà al vostro fianco per tutto il corso al fine di motivare voi e gli altri partecipanti. non immaginate nemmeno fin dove potrete arrivare.

Tipologia Corso: Team Training

 

Benefici di questo Corso

  • Sviluppa i principali gruppi muscolari, scolpendoli e tonificandoli
  • Mette il vostro metabolismo a dura prova per bruciare grassi anche diverse ore dopo il vostro allenamento
  • Stimola la produzione di ormoni della crescita, riduce i grassi e sviluppa la massa magra

 

FAQ Grit Strength

Quale deve essere la mia condizione fisica?

Questo allenamento intenso è per tutti coloro che desiderano migliorare la loro condizione fisica e si adatta a tutti i livelli di condizione fisica.

Con quale frequenza devo seguire il corso?

Les mills grit™series si può fare in qualsiasi momento del vostro tempo libero. cercate di partecipare ad una o due sedute a settimana per avere un massimo di risultati.

Cosa devo portare?

indossate i vostri vestiti sportivi abituali, portate una bottiglia d’acqua e la vostra motivazione! ci occuperemo noi di tutto il resto.

È senza rischi?

Tutti i nostri programmi sono realizzati basandosi sulle ultime ricerche in termini di movimenti e vengono insegnati da istruttori certificati per avere allenamenti sicuri. questo vi consente di non annoiarvi mai e di essere certi che il vostro allenamento sia stato testato per essere realizzato in totale sicurezza. in caso di problemi di salute parlatene con il vostro dottore prima di praticare un corso di les mills grit™series.

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09:15 - 09:45